什麼是運動醫學？

撰文：Flamewolf
圖：Flamewolf

大家聽到這麼名詞想到的是什麼？運動傷害？復健？體適能？還是健身房？其實都對，但都不完全對。

運動醫學(Sports medicine)是一個綜合性的科學，「由醫學的角度提供人們在運動上的建議，以達到個別不同的目的」，而運動的目的是很多元的，隨著身分的不同，所需要達到的目標絕不會相同：運動員和上班族、健康的人和糖尿病患、年輕人和老人。依不同的需求可分為三類：(1) 運動傷害預防、治療，人體肌肉骨骼系統都有他在活動時的力學意義，不正確的姿勢、活動方式都是造成運動傷害的因素，這類傷害多是逐漸累積的；(2) 健康監督，運用生理學、營養學、病理學、心理學、臨床醫學等知識，提升運動參與者的生理機能，改善因疾病、老化造成的身體適能降低，減輕病理症狀，自我管理生活品質；(3) 競技體育，以提升競技體育能力為目標，提供良善的運動訓練環境、處方，研究運動禁藥、運動員的傷後重返運動場評估。

序曲 – 運動的 望 想 世界

撰文：Hans

         為什麼要運動？ 這是自從近十年前，一頭栽入運動醫學世界開始，一直想要回答的問題。不只是回答自己的疑惑，並發現更多意外的驚喜，最根本的還是希望能夠提升台灣人的運動人口、運動風氣、還有最重要的是去改變國人對於運動的觀念。還記得當初在大學博覽會宣傳運動醫學時，正面的接觸到一般大眾對於運動的思維：「我們家是女兒耶，女生也要運動嗎？」 「我們家那個很會念書耶，不用靠運動吃飯啦。」 「我運動細胞不好，不適合運動。」 「我兒子每天都在運動，這樣怎麼念書啊？」 這些種種的疑問，化成了種子，一直埋在我心裡。

        台灣人並不是沒有對運動的熱忱，反倒是隨著我們的選手在國際舞台上綻放著光彩，相信認同運動的人口也是在逐漸的成長的。當然，這是件值得欣慰的事，但是除了那些所謂的「靠體育吃飯」的族群，在社會上絕大多數的觀念仍舊是把運動歸類於「休閒」與「娛樂」性質──換句話說，運動可以是生活的一部分，但不是必要的一部分。